Formation : Gérer le Stress et prévenir le Burnout

Organisme de formation :AICONSULTING

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  Type : Présentiel

  Formation : Inter-entreprise

  Durée: 2 jours

  Date: A prévoir

• • Marrakech, Maroc
• Prix : Contacter l'organisme

Gérer le Stress et prévenir le Burnout

Type de formation : 

Présentiel

Inter / Intra Entreprise : 

Inter-entreprise

Objectifs : 

 Comprendre les multiples facteurs qui influencent son équilibre personnel.
 Maintenir son stress à son niveau optimal.
 Mieux réagir aux situations; changer sans tension excessive.

Résultats : 

 Travailler en gérant mieux son énergie.
 Rétablir l’équilibre entre son travail et sa vie personnelle.
 Retrouver sa joie de vivre et sa santé.
Compétences développées
 Évaluer son niveau de stress
 Gérer ses occasions de stress
 Développer des façons efficientes de réagir
 Adopter de nouvelles attitudes pour réussir à changer

Public cible : 

Toute personne qui veut s’adapter aux changements, rester efficace et performante sans épuiser ses ressources personnelles

Durée : 

2 jours

Lieu : 

Marrakech

Nombre de places : 

14

Attestations / Certificats : 

Oui

Méthodologie et Supports : 

 Questionnaire d’auto-évaluation
 Échanges en groupe et en équipes
 Explorations à deux
 Expérimentation de méthodes de réduction du stress et de résolution de problèmes

Date de publication : 30/01/2020

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